一般來說，未發酵茶如綠茶，保留的兒茶素最多，但相對來說，未發酵茶單寧酸含量較高，容易在胃中和蛋白質結合，造成胃不舒服，因此有胃炎等腸胃疾病者較不宜飲用。 另外，單寧酸也會阻礙鐵質吸收能力，所以飯後一小時內不建議喝綠茶，以免影響鐵質吸收。 柳朋馳表示，除了兒茶素，多酚類還包括茶黃素、茶紅素，多存在於紅茶等發酵茶或烏龍茶等半發酵茶中，具有抗氧化效果。 不能喝綠茶的人，不妨可選擇飲用紅茶、烏龍茶等。 值得注意的是，紅茶中的咖啡因比例稍高，以240毫升的茶為例，紅茶的咖啡因含量約50毫克、烏龍茶約40毫克、綠茶約30毫克。 但需注意一天的咖啡因攝取量不可超過300毫克，尤其睡眠容易受到喝茶影響者不可喝太多。 喝茶最佳時間 早上9至11時 除了喝對茶，喝茶的時間也大有學問。
健康亮紅燈! 6種身體警訊別輕忽 「補營養」辦法一次看 中天新聞網 2024年1月17日 下午9:00 記者吳紹尹／綜合報導 身體的保養應該在日常落實，預防勝於治療才是最有效的，營養師建議，若有忘東忘西，可以多吃含魚油、卵磷脂；眼睛不適多，可以吃含維生素A、葉黃素、玻尿酸。 選擇對的食物身體會給你相對應回饋，慢慢養成習慣對身體健康負責。 （示意圖／photo AC） 營養師彭逸珊在...
年末年始の営業について ご案内. 年末年始に五箇山へのご旅行をご計画の皆様、下記の観光施設 年末年始営業予定一覧をご参照ください。. こちら→2023年～2024年 年末年始営業予定表一覧 加越能バス「世界遺産バス」…. 2023.11.27 (Mon)
淮安的重点小学包括淮安市实验小学（原长征小学，创办于1908年）、淮阴师范学院第一附属小学（原淮阴师范学院附属小学，创办于1959年）、淮安市人民小学（原人和小学，创办于1940年）等。 2009年，全市共有各类学校986所，在校生97.4万人，教职工6万人。
中醫師表示，紅臉可能是高血壓、自律神經失調的警訊，另外，臉色發黃可能是肝膽疾病、營養不良，臉色偏黑則可能是腎病或血液循環差。 紅臉可能是高血壓、自律神經失調的警訊。 （示意圖／pixabay） 中醫師 羅珮琳...
房屋坐向怎麼選？. 房屋當然不僅有上述4種方位面向，現今民眾最愛的則為 「坐西北朝東南」 ，這個坐向的房屋不易受到冬天北風的侵襲，夏天時也能藉由南風帶動空氣流動，也可以避免西曬的影響，達到冬暖夏涼的效果。. 但完美的住宅可不是常有，若無法 ...
塔青和田玉的功效与作用 1、舒筋活络 塔青和田玉具有舒筋活络的功效，人在佩戴塔青和田玉时，会与皮肤之间产生活动摩擦，对人体上的穴位和神经造成刺激，起到按摩作用，长期佩戴可以使人放松。 2、释放压力 塔青和田玉具有释放压力的功效，将塔青和田玉佩戴在身上，里面的一些微量元素能使人的情绪平静下来，也能释放人体里的负能量，起到调节心情的作用。 3、美容护肤 塔青和田玉具有美容护肤的功效，塔青和田玉的颜色比较深，内含丰富的微量元素和矿物质，进入人体后会刺激细胞活性，使人的皮肤变得柔嫩，起到提亮肤色的作用。 佩戴塔青玉有什么好处 1、佩戴塔青玉能给人寄托情感，增加气质以及增添价值的好处。
1. 開張禮物推薦：紅酒 客製化雕刻開張紅酒 （點上圖查看商品） 要送朋友開張禮物，不知道送什麼的話，酒類其實是非常安全的選項! 像是紅酒、白酒、氣泡酒、香檳這類帶有一點高級感，又能夠彰顯送禮人和收禮人品味的酒款再適合不過。 想要再表現的更用心一點，推薦你訂製客製化雕刻紅酒，直接把你的祝福或想要說的話刻在瓶身上面，簡單、明瞭又很有獨創性，喝完後還能把瓶子留下作紀念，一定能讓朋友留下深刻的印象。 立即購買 2. 開店送禮推薦：實木門牌 實木門牌 （點上圖查看商品） 店門牌真的是一款深具意義又讓人意想不到的開張禮物。 一個店面的門牌是客人走進店鋪的第一形象，送上客製化門牌能夠展現你對新開幕店面的支持和關心，一定也能從一群開幕禮中脫穎而出。
營建署強調，「外開防盜鐵門是否會妨礙樓梯避難」才是個案檢查重點。 建築技術規則針對避難用樓梯的設計在民國71年7月15日修頒時，增加規定「開向樓梯平台的門扇開啟半徑不可以與樓梯寬度的迴轉半徑相交」，這條規定主要的目的是在確保民眾進到樓梯空間避難時，逃生動線應該維持安全順暢無阻礙。...
茶喝太多會怎樣
